สังคมดิ แอสเพน ทรี แลกเปลี่ยนข่าวสารที่เป็นประโยชน์ - The Aspen Tree

สังคมดิ แอสเพน ทรี แลกเปลี่ยนข่าวสารที่เป็นประโยชน์

สร้างคุณภาพชีวิตอย่างยั่งยืน ด้วยนวัตกรรมสิ่งแวดล้อมในที่อยู่อาศัยของผู้สูงวัย..

หากคุณกำลังก้าวเข้าสู่สังคมผู้สูงวัย และอยากมีบั้นปลายชีวิตที่มีคุณภาพ การเลือกที่อยู่อาศัยที่ตั้งอยู่ในทำเลดี มีดีไซน์สวยงามคงไม่เพียงพอ แต่หากมีการส..

Long Life Learning เพราะชีวิตคือการเรียนรู้อย่างไม่สิ้นสุด..

สูงวัยยิ่งเรียนรู้ ยิ่งทำให้ “อายุ" เป็นเพียงแค่ตัวเลข รู้หรือไม่? ว่าผลการวิจัยของ มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ริเวอร์ไซด์ (UCR) พบว่า ผู้สูงวัยที่มีการเ..

3 นาที 3 ท่าบริหารกระตุ้นกล้ามเนื้อและสมองของผู้สูงวัย ..

การออกกำลังกาย ถือเป็นเรื่องจำเป็นสำหรับผู้สูงวัย ทำให้กล้ามเนื้อร่างกายแข็งแรง ช่วยป้องกันและลดความเสี่ยงในการเกิดโรคที่พบบ่อยในผู้สูงวัย เช่น โรคควา..

ปลูกผัก ปลูกสุขภาพดี ด้วย 5 ผักที่ควรปลูกไว้ริมระเบียง..

ลองปลูกผักทานเองกันดูไหม? เพราะสุขภาพที่ดีสร้างได้ แค่เริ่มต้นง่ายๆ จากที่บ้าน..

ชวนสูงวัยขยับวันละนิดไปกับ 4 ช่อง YouTube สายฟิตแอนด์เฟิร์ม..

อายุเป็นเพียงตัวเลข เพราะทุกวันนี้ผู้สูงวัยสามารถใช้สื่อออนไลน์ สร้างสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงอย่างยั่งยืนได้ด้วยช่อง YouTube แล้วคุณพร้อมเข้าสู่สังคมผู..

วัยเก๋ารู้เท่าทัน ป้องกันโรคหลอดเลือดสมองได้..

สาเหตุที่เรานำเรื่องโรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) ขึ้นมาพูดนี้ก็เพราะว่า ช่วงอายุของผู้สูงวัยเสี่ยงต่อการเกิดโรค อันเนื่องมาจากร่างกายเสื่อมสภาพลง ดังนั้น..

5 แอปฯ ตอบโจทย์ผู้สูงวัย โหลดติดมือถือไว้ อุ่นใจเสมอ..

ปัจจุบันมีแอปพลิเคชันจำนวนมากที่ถูกสร้างขึ้นมาเพื่อผู้สูงวัยโดยเฉพาะ ตอบโจทย์ทั้งด้านสุขภาพกายและใจ สามารถลดความกังวลใจเรื่องสุขภาพ และสร้างความผ่อนคล..

อัลไซเมอร์ ลดเสี่ยงได้ ด้วยการออกกำลังกาย..

พราะทุกครั้งที่คุณออกกำลังกาย สมองจะได้รับการกระตุ้น ทำให้ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพความจำ และลดการสะสมของโปรตีนในสมองที่ก่อให้เกิดโรคอัลไซเมอร์ได้ ซึ่ง The..

5 เมนูแนะนำ ทานแล้วอารมณ์ดี สำหรับผู้สูงวัย..

อารมณ์ดีได้ แค่เลือกกินให้เป็น ผู้สูงวัยเคยสังเกตไหมว่าทำไมบางครั้งที่รู้สึกเครียด, อารมณ์ไม่ดี หรือรู้สึกไม่สดชื่นสดใส แต่พอได้ทานอาหารเข้าไปกลับอารม..

ผลลัพธ์
การยืนยัน